怡雪 | 心似桃花源 无处不是水云间

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怡雪

古往今来，许多人在研究长寿的秘诀。古有秦始皇，谋求长生不老，一波又一波的派人，前往仙界，寻找灵丹妙药。今有一些明星大腕，使用昂贵、奢侈的化妆品，谋求青春永驻。为了满足一些人的需求，也为了科学的进步，许多科研机构也进行走访长寿老人、长寿村。与名星面对面，追踪报道天价化妆品的效果。并与不用化妆品的人群进行对比。结果是五花八门，说法不一。
       

一些被医学界认为不利于健康的生活方式及习惯，往往在长寿老人中屡见不鲜。诸如，饮酒、抽烟、喜欢吃大鱼大肉、不善于运动等等。这些现象的出现，严重影响了人们对于健康生活的认知。
       

在我们村里，有个叫徐步华的老人，一生并不怎么顺通，年轻丧妻，自己拉扯大了儿子。还有前几天去世的登华老人，四十岁上成为鳏夫，一生未娶，他一手拉扯大了几个孩子。说到这里，请别误会，不要以为独身主义成了长寿的秘密。我要强调的是他们的心态。他俩在妻子过世后，一心扑定在了孩子身上，看到孩子的成长，就如看到庄稼生根发芽，抽穗结果一样，是期待与希望带来的快乐。步华则更是一个看得开，想得开的乐天派。每天都乐呵呵的，想说就说，想唱就唱。一嗓子吼出，云开雾散，阳光普照。
      

一个好的心态，可以提高免疫力，清除体内衰败因子自由基，这在科学研究领域已有定论。一些情绪特别暴躁的女人，经常因为鸡毛蒜皮的小事而大发雷霆，闹腾的鸡飞狗跳，楼摇房颤。一旦爆发，半月二十天不得安宁。有此类性格的人，是乳腺增生、子宫肌瘤、息肉的高危人群。
      

记得，一次领熟人到消化内科找冯义朝教授看病。冯主任问：脾气大不？家庭负担重不？儿女争气不？夫妻关系好不？患者说冯主任是心理医生，所问的问题，都问到了点子上。冯主任开了药，同时强调，一定要控制情绪，如果情绪控制不好，用了药也解决不了问题。临走前，又建议到妇科和乳腺科做个检查。检查的结果果然不出冯主任所料，所查项目都有问题，其中一项还进展到癌前期。
       

还有一些人，因为职务提拔，职称晋升，孩子上学、找工作等方面不顺，就将自己关在房子里，吞云吐雾，开坛豪饮。其结果是问题影响到了情绪，而情绪并没有解决了问题。
     

我们知道的百岁老人有宋美龄、杨绛、张学良等。宋美龄是个大才女，琴棋书画，无所不通。用英语演讲，感动了美国，震惊了世界。在战火纷飞的年月，她在血肉模糊的战场上演讲，鼓舞将士们擦干血迹，踏着尸体，迎着日本鬼子的炮火前进。她是总统夫人，说话一言九鼎，但随着历史的潮流，随着蒋家王朝，沉沙折箭，溃逃在台湾岛上。
       

张学良，在中国的历史上留下了浓墨重彩的一笔。他风流倜傥，才华横溢，足智多谋。果断处理了皇姑屯事件；悍然发动西安事变，促成了抗日民族统一战线。后被蒋介石软禁了半个多世纪。
       

张学良与宋美龄，都是出身显赫，手握重权，都是一落千丈，从有到无。但，人一旦有了一个浩瀚无垠的内心世界，就没有了不了的劫，过不去的坎。有了这样的心境，晴天霹雳当风景，天崩地裂当游戏。
       

杨绛先生，如钱钟书先生评价的那样，是最贤的妻，最才的女。听起她的名字如雷贯耳。其文采与丈夫钱钟书举案齐眉，平分秋色。但她的一生过的平静如水。丈夫在的时候牵手，丈夫走的时候放手。在日常生活中，她是个再平凡不过的女子。早上起来活动活动筋骨，逛逛早市。她也像普通人一样，在商场里面，试试衣服，砍砍价。回家做饭洗锅凉衣服。
      

不同的人生，有着不同的内容与感悟。但相同的地方却都是参透人生，从容淡定。正所谓，卒临天下事，不惊不怒。面对世上人，不卑不亢。

回过头来看，许多事情，本来可以一笑而过，结果因为钻了牛角尖而两败俱伤。

那些成功人士，那些长寿老人，那些青春永驻的人，都是有能力控制自己情绪的人。
       

控制情绪，不是将不快憋屈回去，让自己消化负能量。而是因为，发脾气证明不了自己占理，不发脾气也不一定就是理亏。
     

罗伯·怀特说："任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该去努力支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。"
      

想成功，想长寿，想美丽的亲们，我们应该高高兴兴的工作，愉愉快快的生活，因为今天的一切，都是明天的故事，后天的传说。

一些用了奢侈化妆品的人，一旦卸妆，就现出了原形，如果再经过风吹日晒，颜值会一落千丈。说明，化妆只能起到粉刷效果，影响不了主体工程。倒是哪些生活平淡，内心从容淡定，波澜不惊的人，永远散发着健康的气息，人格的魅力。

本文由作者授权发布，图片来自作者

   

作者简介

作者简介：王景鸿，从事临床医学专业，临床医学教学管理，及医学编辑工作。热爱书法、美术、摄影等。退休后，热衷于文学习作。有作品在《陕西日报》、《延安日报》、《延安大学校报》发表。其中《延安大学建校七十周年赋》获得一等奖。其他作品在学校范围内，获得了二十几个奖项。

 

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